Začnite deň pohybom na čerstvom vzduchu v našej záhrade.
Pozývame vás na spoločné jemné cvičenie v komunitnej záhrade. Spolu s Evkou rozhýbeme telo, uvoľníme stuhnuté svaly, precvičíme kĺby a doprajeme si chvíľu pre seba.
Cvičenie je otvorené pre všetkých – bez ohľadu na vek či kondíciu. Každý sa môže zapojiť podľa svojich možností a tempa. Pretože pohyb spája a dobrý pocit z neho si môžeme odniesť všetci.
Stačí si priniesť deku alebo karimatku a pohodlné oblečenie.
