Workshop starostlivosti o seba v náročných životných situáciách s Jankou Gorst.

Potrebná registrácia: www.bit.ly/postarajsa

Workshop je zameraný na znovu cítenie a navnímanie samého seba pomocou relaxácie, mindfulness techník, dychových cvičení a jemného pohybu. 

Jana Gorst je zdravotná sestra, ktorú očarila paliatívna starostlivosť v Spojenom Kráľovstve, kde žila. Okrem možností modernej medicíny sa ponorila aj do východnej filozofie, ktorú joga sprostredkúva. Popri práci zdravotnej sestry viedla skupinové cvičenia práve s ľuďmi s chronickými a onkologickými ochoreniami. Meditáciou, mindfullnes technikami, vizualizáciu, dychovými cvičeniami pracovala s obmedzeniami, ktoré ochorenie a jeho rôzne štádia prináša. V neposlednom rade prešla výcvikom sprevádzania umierajúcich. Od r. 2019 sa so svojou rodinou presťahovala späť na Slovensko, kde sa snaží prispievať k paliatívnej starostlivosti jej osvetou. Jej doména je paliatívna starostlivosť a sprevádzanie v staršom veku.

Workshop je súčasťou osvetového projektu a výstavy fotografií a Gabriely Teplickej QEP a mobilného hospicu Most Domov MOMENT: Dotyk smrti. Projekt je realizovaný vďaka podpore Participatívneho rozpočtu Trnavského kraja.